Embody 용 Google Chrome

Embody: Break Reminders와 함께하는 정신적으로 인식된 기술 사용을 장려합니다.

Embody는 Jon Melnick이 개발한 Chrome 확장 프로그램으로, 사용자에게 장시간의 컴퓨터 사용 동안 쉬는 시간을 알려주어 마음을 가다듬는 기술 사용을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 이 무료 확장 프로그램은 브라우저 카테고리에 속하며 애드온 및 도구 하위 카테고리로 분류됩니다.

Embody의 주요 목표는 사용자가 자신이 선택한 간격으로 짧은 휴식을 취하도록 상기시키는 것입니다. 이러한 휴식은 사용자가 명상을 통해 몸을 풀고 걷고 자기 자신과 다시 연결할 수 있도록 돕기 위해 설계되었습니다. 이러한 휴식을 컴퓨터 사용 루틴에 통합함으로써 사용자는 자신의 몸과 현재 순간에 대한 인식을 높이도록 장려됩니다.

Embody를 사용하면 사용자는 선호에 따라 휴식의 빈도와 기간을 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 확장 프로그램은 3분 동안의 조용한 명상 옵션을 제공하여 사용자가 바쁜 기술로 가득한 삶 속에서 자신을 집중시키고 평온감을 기를 수 있도록 합니다.

전반적으로, Embody는 일상적인 컴퓨터 사용에 정신적인 요소를 통합하려는 모든 사람들에게 가치 있는 도구입니다. 휴식을 취하도록 부드럽게 상기시키고 명상 옵션을 제공함으로써 이 확장 프로그램은 건강하고 균형 잡힌 기술 사용 방식을 촉진합니다.